TRUSKAWKOWA OWSIANKA NA MLEKU KOKOSOWYM

TRUSKAWKOWA OWSIANKA NA MLEKU KOKOSOWYM

Owsianka to idealny pomysł na rozpoczęcie dnia! Owies pokrywa zapotrzebowanie na składniki odżywcze naszego organizmu. Sportowcy cenią go za to, że są źródłem siły, a my – kobiety za właściwości odchudzające i odmładzające! Warto rozpoczynać owsianką każdy dzień. Oto przepis na pyszną owsiankę z zaskakującą nutką, bo gotowaną na mleczku kokosowym.
SKŁADNIKI:

  • mleko kokosowe – 400 ml
  • cynamon – 1/2 łyżeczki
  • miód – 2 łyżki
  • płatki owsiane błyskawiczne – 4 łyżki
  • truskawki – kilka szt.
  • wiórki kokosowe

PRZYGOTOWANIE:

Do garnuszka wlewamy mleko kokosowe, dodajemy cynamon. Wsypujemy płatki owsiane. W zależności od tego jak gęstą konsystencję owsianki chcemy osiągnąć wsypujemy od 3 do 5 łyżek płatków owsianych. Doprowadzamy do wrzenia, zmniejszamy ogień i gotujemy jeszcze ok.3 -4 minuty. Zdejmujemy owsiankę z ognia. Czekamy aż owsianka nieco ostygnie i dodajemy miód. Truskawki kroimy w kawałki i dekorujemy owsiankę. Całość możemy posypać wiórkami kokosowymi.

Smacznego!

Jeśli chcesz być na bieżąco z nowymi artykułami zapisz się do newslettera:

Jeśli także gotujesz smaczne i zdrowe potrawy i chcesz pochwalić się nimi na stronie Fitmama24.pl? Kliknij i prześlij przepis wraz ze zdjęciem. 

truskawkowa owsianka

truskawkowa owsianka