ZAPARCIA? SZYBKO ZLIKWIDUJ PROBLEM!

ZAPARCIA? SZYBKO ZLIKWIDUJ PROBLEM!

ZAPARCIA? SZYBKO ZLIKWIDUJ PROBLEM! Zaparcia… to powszechne schorzenie wśród wielu osób. Ocenia się jego występowanie od 2 do 28% wśród populacji. Najczęściej jednak dotyka kobiet, pojawiają się również w ciąży (spowodowane są zmianami zachodzącymi w gospodarce hormonalnej). Zaparcia obniżają naszą jakość życia, powodują dyskomfort oraz mogą być często objawami wielu chorób. Przyczyn może być wiele, jednak do najczęstszych należą złe nawyki żywieniowe oraz niska aktywność fizyczna. JAK SOBIE Z NIMI PORADZIĆ?  Spożywaj odpowiednią ilość błonnika. Norma…

Czytaj więcej