NORDIC WALKING – UNIWERSALNA FORMA RUCHU

NORDIC WALKING – UNIWERSALNA FORMA RUCHU

NORDIC WALKING – UNIWERSALNA FORMA RUCHU Nordic walking – stanowi najbardziej naturalną i uniwersalną formę ruchu. Dzięki temu jest łatwy do opanowania i bardzo bezpieczny. Obecnie jest on najbardziej popularną i dostępną formą ruchu polecaną tak naprawdę każdemu. Zarówno przyszłe mamy jak i te, które niedawno urodziły mogą spokojnie wybrać tę formę aktywności fizycznej. Nordic walking zapewnia: wszechstronną pracę całego ciała, sprzyja rozwojowi, pomaga zachować sprawność fizyczną i psychiczną, siłę, wytrzymałość, koordynację ruchów, równowagę. W…

Czytaj więcej

KOMPAKTOWE MACIERZYŃSTWO, CZYLI MULTIFUNKCYJNA AKTYWNA MAMA

KOMPAKTOWE MACIERZYŃSTWO, CZYLI MULTIFUNKCYJNA AKTYWNA MAMA

Moda na aktywny tryb życia dała furtkę również młodym mamom, które nie budzą już zgorszenia gdy z maluchem biegają (tu ostrożnie), ćwiczą czy po prostu aktywnie spędzają czas łamiąc stereotypy mamy przykutej do domowych pieleszy i wiecznie zajętej tylko fizjologią młodego człowieka. Otóż drogie mamy, świat współczesnej mamuśki nie musi już podlegać stereotypowej wizji jaką jeszcze nasze matki czy babki pielęgnować musiały bo nie wypadało inaczej. Teraz z kolei mamuśki modne i na topie muszą…

Czytaj więcej