POMYSŁY NA JESIENNE PRZEKĄSKI

POMYSŁY NA JESIENNE PRZEKĄSKI

POMYSŁY NA JESIENNE PRZEKĄSKI Dzisiaj padał pierwszy raz śnieg…mamy coraz dłuższe wieczory…Nie wpadajmy w depresję i bezsensowne podjadanie! Oto zdrowe przekąski, które możemy przygotować na podwieczorek i w dodatku łatwe w wykonaniu. PIECZONE JABŁKO 1 duże jabłko, twarożek chudy – 4 łyżki suszona żurawina, mieszanka musli ( płatki owsiane, goja, rodzynki, otręby pszenne) – można użyć ulubionych mieszanek – 2 łyżki gorzkie kakao – 1 łyżeczka Jabłko przekroić na połowę, wydrążyć środek. Twarożek wymieszać z musli,…

Czytaj więcej

Zdrowe przekąski – propozycje

Zdrowe przekąski – propozycje

Zdrowe przekąski – propozycje Przekąski… Kto nie zgrzeszył podjadając batoniki w ciągu dnia? Ręka do góry! Z przekąskami jest zawsze problem, ponieważ, przeważnie rzucamy się na COŚ co jest w zasięgu naszej ręki aby szybko zabić „głoda” który trawi nas od środka. Później leczymy moralnego kaca. Ale nie ma sensu tak pastwić się nad sobą, po prostu trzeba wybierać mądrze lub wcześniej zabezpieczyć swoją spiżarkę zdrowymi przekąskami. zaglądajcie do sklepów ze zdrową żywnością. Oczywiście jeśli macie czas…

Czytaj więcej