ZDROWE ODŻYWIANIE PO CIĄŻY – ŻYWNOŚĆ, KTÓRA POMOŻE CI WRÓCIĆ DO FORMY

ZDROWE ODŻYWIANIE PO CIĄŻY – ŻYWNOŚĆ, KTÓRA POMOŻE CI WRÓCIĆ DO FORMY

Ciąża to radosny czas oczekiwania na pojawienie się w rodzinie nowego życia. Jest to również okres, w trakcie którego ciało kobiety zmienia się w sposób diametralny. Niezwykle istotne są zwłaszcza pierwsze dni, tygodnie i miesiące bezpośrednio po urodzeniu. To właśnie wtedy powinnyśmy przedsięwziąć kroki, które pozwolą nam w szybkim tempie wrócić do formy. Niewątpliwie ważną kwestią w tym przypadku jest odpowiednio skomponowana dieta. To, co będziemy jadły ma ogromny wpływ na wzmocnienie i pewnego rodzaju…

Czytaj więcej

CIĄŻA PO 35. ROKU ŻYCIA. PORADNIK FITNESS DLA KOBIET

CIĄŻA PO 35. ROKU ŻYCIA. PORADNIK FITNESS DLA KOBIET

SZYBKI SPOSÓB NA DŁUGIE PRZECHOWYWANIE SZPINAKU Przedstawiamy Wam książkę godną polecenia. Jeśli pragniesz zachować idealną figurę i doskonałe zdrowie w okresie ciąży i po porodzie oraz chciałabyś zacząć o siebie dbać, ale nie wiesz, jak to zrobić? Zastanawiasz się nad tym, jaka aktywność fizyczna jest dla Ciebie wskazana w tym wyjątkowym dla Ciebie stanie? Jeśli, podobnie jak miliony ciężarnych po 35. roku życia, szukasz odpowiedzi na powyższe pytania, ta  książka może Ci się przydać! Dzięki prostemu, rozpisanemu…

Czytaj więcej