MIESIĄC BEZ SŁODYCZY! OTO JEST WYZWANIE!

MIESIĄC BEZ SŁODYCZY! OTO JEST WYZWANIE!

MIESIĄC BEZ SŁODYCZY! OTO JEST WYZWANIE! Ach te słodycze… Niestety to w dużej mierze bomby kaloryczne, ponieważ są mieszankami tłuszczów i cukrów, co jest wyjątkowo niekorzystne dla wszystkich mających problem z nadwagą. Słodycze powodują, że poziom cukru we krwi gwałtownie wzrasta ale i szybko spada, co daje mylne wrażenie, że organizm nie otrzymał wystarczająco dużo pożywienia. W efekcie po spożyciu czekolady czy batona znowu jesteśmy głodne i wpadamy w błędne koło. Zjadamy znów czekoladkę, co w…

Czytaj więcej