HAMBURGERY W WEGE STYLU

HAMBURGERY W WEGE STYLU

HAMBURGERY W WEGE STYLU Kotlety: 4 małe buraczki cebula pół szklanki kaszy jaglanej czerwona cebula 2 albo 3 ząbki czosnku pół szklanki mąki sól, pieprz, oregano słonecznik (opcjonalnie)Weźcie dużą miskę, bo w niej będziecie umieszczać wszystkie składniki. Obierzcie buraki i zetrzyjcie je na tarce, następnie drobno pokrójcie cebulę i wrzućcie do miski. W międzyczasie możecie ugotować kaszę jaglaną, która też należy do składników burgera. Dodajcie również przeciśnięte przez praskę ząbki czosnku. Oprócz tego dorzućcie sól,…

Czytaj więcej

KOTLETY Z CZERWONEJ FASOLI NA OSTRO

KOTLETY Z CZERWONEJ FASOLI NA OSTRO

KOTLETY Z CZERWONEJ FASOLI NA OSTRO Co powicie na kotlety z czerwonej fasoli na ostro? Połączenie smaków kuchni meksykańskiej z domieszką Peru. Polecam wszystkim, którym znudziły się nasze tradycyjne kotlety mielone. SKŁADNIKI: Puszka czerwonej fasoli, puszka kukurydza z groszkiem i papryką, pół pęczka pietruszki, mąka kukurydziana, przyprawa garam masala, sól, 1 duży ząbek czosnku, pasta z pikantnej ostrej papryki np. Rocoto (Casa del Sur) , olej rzepakowy. PRZYGOTOWANIE: Całą puszkę fasoli czerwonej zblendować z pietruszką,…

Czytaj więcej

KOTLET Z INDYKA PANIEROWANY W MIGDAŁACH

KOTLET Z INDYKA PANIEROWANY W MIGDAŁACH

KOTLET Z INDYKA PANIEROWANY W MIGDAŁACH Oto propozycja pysznego i niezwykle prostego obiadu! Prosiliście o niekomplikowane i szybkie propozycje obiadowe, dlatego wychodzimy na przeciw waszym oczekiwaniom i proponujemy kotlet z indyka panierowany w migdałach.

Czytaj więcej

KOTLETY Z BURAKA I KASZY JAGLANEJ

KOTLETY Z BURAKA I KASZY JAGLANEJ

KOTLETY Z BURAKA I KASZY JAGLANEJ Kotlet: 4 małe buraczki cebula pół szklanki kaszy jaglanej czerwona cebula 2 albo 3 ząbki czosnku pół szklanki mąki sól, pieprz, oregano słonecznik (opcjonalnie) Weźcie dużą miskę, bo w niej będziecie umieszczać wszystkie składniki. Obierzcie buraki i zetrzyjcie je na tarce, następnie drobno pokrójcie cebulę i wrzućcie do miski. W międzyczasie możecie ugotować kaszę jaglaną, która też należy do składników burgera. Dodajcie również przeciśnięte przez praskę ząbki czosnku. Oprócz…

Czytaj więcej

DIETETYCZNY DEVOLAY

DIETETYCZNY DEVOLAY

DIETETYCZNY DEVOLAY SKŁADNIKI: Pierś z kurczaka Świeża papryka czerwona Czerwona papryka łagodna w proszku Woreczki do pieczenia Kalarepa Ogórek Ryż Sałata Naturalna wegeta Patyczki do szaszłyków PRZYGOTOWANIE: Pierś z kurczaka rozbić i doprawić papryką czerwoną łagodną w proszku. Na środku piersi położyć pocięte słupki papryki. Pierś zawinąć, nabić na patyczek do szaszłyka, związać nitką i włożyć do woreczka. Piec w 180 st. przez ok 25 min. Serwować z zielonymi warzywami np: kalarepką i ogórkiem oraz ryżem. Devolaya…

Czytaj więcej