TRUSKAWKOWO – JOGURTOWY DESER

TRUSKAWKOWO – JOGURTOWY DESER

TRUSKAWKOWO – JOGURTOWY DESER SKŁADNIKI: Jogurt naturalny Truskawki Otręby owsiane PRZYGOTOWANIE: Wyłożyć do naczynia pół jogurtu naturalnego (100g), posypać go truskawkami (3-4 sztuki), nałożyć kolejną warstwę jogurtu oraz truskawki i posypać 1 łyżką otrębów owsianych. Można ozdobić liściem mięty. Jeśli chcesz być na bieżąco z nowymi artykułami zapisz się do newslettera: [wysija_form id=”1″] Także przyrządzasz smaczne i zdrowe potrawy i chcesz pochwalić się nimi na stronie Fitmama24.pl? Kliknij i prześlij przepis wraz ze zdjęciem.

Czytaj więcej

DETOX – 10 PRODUKTÓW OCZYSZCZAJĄCYCH ORGANIZM

DETOX – 10 PRODUKTÓW OCZYSZCZAJĄCYCH ORGANIZM

  DETOX – 10 PRODUKTÓW OCZYSZCZAJĄCYCH ORGANIZM Oto 10 produktów, które wspomagają detox organizmu. Wprowadź je o codziennie diety i zdób nazłość toksynom!   ZIELONA HERBATA – choć nie każdy lubi jej smak, warto wiedzieć, że poprawia procesy trawienia oraz zawiera mnóstwo przeciwutleniaczy, które chronią nasze serce, działają przeciwstarzeniowo i obniżają poziom cholesterolu. Odpowiednio zaparzona, może zarówno pobudzać jak i uspokajać. Poza tym – jest moczopędna – co ułatwia detox organizmu. Wybieraj raczej herbatę w liściach, ta…

Czytaj więcej