JOGA W CIĄŻY? PEWNIE ŻE TAK!

JOGA W CIĄŻY? PEWNIE ŻE TAK!

JOGA W CIĄŻY? PEWNIE ŻE TAK! Joga uczy nas jak odnaleźć własną drogę, rozpoznać własne ograniczenia, poszerzyć możliwości i nabyć umiejętności prawdziwego relaksu wewnętrznego. Praktykując pozycje jogi, poznajemy siebie a tym samym potrafimy odnaleźć się na różnych etapach naszego życia. Szczególnym etapem jest czas ciąży, a później porodu. YOGA BIRTH METOD (YBM) To sposób na zastosowania jogi w czasie porodu i praktykowania jej w okresie ciąży. Dzięki asanom przygotowuje ciało kobiety na zmiany jakie zachodzą w czasie ciąży. Motywuje…

Czytaj więcej