JAK RADZIĆ SOBIE Z ZACHCIANKAMI NA SŁODYCZE?

JAK RADZIĆ SOBIE Z ZACHCIANKAMI NA SŁODYCZE?

Nałóg charakteryzuje natrętna chęć pozyskania tego, co jest jego przedmiotem – w tym przypadku jest to cukier. Podejmując wyzwanie jakim jest odstawienie słodyczy z pewnością będziesz odczuwać tęsknotę za słodkim smakiem. To jak najbardziej naturalne. Możliwe, że doświadczysz syndromu odstawiennego tj: niepokój, zmęczenie, drażliwość, przygnębienie, brak energii oraz bóle głowy. Trzeba się z tym liczyć, lecz nagrodą będzie poprawa zdrowia. Nie ma niestety szybkiego sposobu na poradzenie sobie z wyżej wymienionymi syndromami. Po pewnym czasie…

Czytaj więcej

ALKALICZNY DETOKS. RECENZJA KSIĄŻKI

ALKALICZNY DETOKS. RECENZJA KSIĄŻKI

ALKALICZNY DETOKS. RECENZJA KSIĄŻKI Aktualnie masę naszej uwagi kierujemy w stronę wyglądu zewnętrznego. Staramy się dbać o higienę naszych ciał, lecz czy na pewno? Wciąż zapominamy jak wiele zanieczyszczeń znajduje się we wnętrzu organizmu – od tego w dużej mierze zależy jak się czujemy i wyglądamy. W książce „Alkaliczny detoks” znajdziesz wyczerpujące informacje, które umożliwią Ci właściwe przygotowanie się do detoksu i przeprowadzenie procesu usuwania z organizmu toksyn. Autorka proponuje trzy programy detoksu o różnym…

Czytaj więcej

ZUPOWY DETOKS – RECENZJA KSIĄŻKI

ZUPOWY DETOKS – RECENZJA KSIĄŻKI

ZUPOWY DETOKS – RECENZJA KSIĄŻKI Jeśli interesuje Cie wpływ pożywienia na ludzkie zdrowie oraz organizm, to książka „Zupowy detoks” z pewnością Ci się spodoba. Dzięki niej poznasz ciekawe fakty na temat żywienia i oczyszczania organizmu za pomocą zup! Autorkami ponad 200-stronicowej książki „Zupowy detoks” są Urszula Mijakoska i Monika Stachura. Książka składa się z czterech rozdziałów, a każdy z nich poświęcony jest innej porze roku. Możesz znaleźć tutaj inspirujące przepisy na zupy, które idealnie sprawdzają się w oczyszczaniu organizmu z…

Czytaj więcej

WODA A WODA. JAKĄ WYBRAĆ NA CZAS OCZYSZCZANIA?

WODA A WODA. JAKĄ WYBRAĆ NA CZAS OCZYSZCZANIA?

WODA A WODA. JAKĄ WYBRAĆ NA CZAS OCZYSZCZANIA? Z kranu czy z butelki? Woda jest wodzie nierówna. Oto lista faktów, które pomogą Ci wybrać wodę na każdą sytuację. WODA KRANOWA Coraz chętniej i odważniej po nią sięgamy. I dobrze! Jest najtańsza i najbardziej dostępna z wszystkich wód. Jej zaletą jest też świeżość, bo woda stojąca dość szybko staje się siedliskiem bakterii. Jakość wody wodociągowej znacznie poprawiła się przez ostatnie lata i możesz bezpiecznie pić ją…

Czytaj więcej

IDZIE NOWA MODA! WODA BRZOZOWA.

IDZIE NOWA MODA! WODA BRZOZOWA.

Idzie nowa moda! Woda brzozowa Czy słyszeliście już o wodzie brzozowej?  To kolejna coraz częściej pita woda zaraz po kokosowej. Okazuje się, że ekstrakt z brzozy ma świetne właściwości zdrowotne i jest stosowany od stuleci. Ostatnio na rynku pojawiło się obok znanych już wód kokosowych, napoje brzozowe.   Sok brzozowy, nazywany inaczej oskołą, pozyskuje się wczesną wiosną. Sama możesz zrobić to samodzielnie, wykorzystując do tego celu gałęzie lub robiąc głębokie nacięcie w pniu drzewa. Oskoła można pobrać przez rurkę włożoną…

Czytaj więcej

DETOX – 10 PRODUKTÓW OCZYSZCZAJĄCYCH ORGANIZM

DETOX – 10 PRODUKTÓW OCZYSZCZAJĄCYCH ORGANIZM

  DETOX – 10 PRODUKTÓW OCZYSZCZAJĄCYCH ORGANIZM Oto 10 produktów, które wspomagają detox organizmu. Wprowadź je o codziennie diety i zdób nazłość toksynom!   ZIELONA HERBATA – choć nie każdy lubi jej smak, warto wiedzieć, że poprawia procesy trawienia oraz zawiera mnóstwo przeciwutleniaczy, które chronią nasze serce, działają przeciwstarzeniowo i obniżają poziom cholesterolu. Odpowiednio zaparzona, może zarówno pobudzać jak i uspokajać. Poza tym – jest moczopędna – co ułatwia detox organizmu. Wybieraj raczej herbatę w liściach, ta…

Czytaj więcej