PIJESZ WODĘ I CHUDNIESZ!

PIJESZ WODĘ I CHUDNIESZ!

PIJESZ WODĘ I CHUDNIESZ! Czy to możliwe? Wszystkie wiemy, że przy dietach ważne jest odpowiednie nawadnianie. Jeśli o to nie zadbamy, możemy liczyć na potężny efekt jojo. Ale woda sama w sobie jest skutecznym środkiem wspomagającym odchudzanie. Oto kilka faktów: 1. ODWODNIONY ORGANIZM Z TRUDEM SPALA TKANKĘ TŁUSZCZOWĄ. Dzięki wodzie lepiej znosimy wysiłek fizyczny. Podczas diety, kiedy radykalnie obniżymy liczbę przyjmowanych kalorii, a w szczególności liczbę węglowodanów, organizm sięga po zgromadzony w mięśniach glikogen i uwalnia towarzyszącą…

Czytaj więcej

WODA A WODA. JAKĄ WYBRAĆ NA CZAS OCZYSZCZANIA?

WODA A WODA. JAKĄ WYBRAĆ NA CZAS OCZYSZCZANIA?

WODA A WODA. JAKĄ WYBRAĆ NA CZAS OCZYSZCZANIA? Z kranu czy z butelki? Woda jest wodzie nierówna. Oto lista faktów, które pomogą Ci wybrać wodę na każdą sytuację. WODA KRANOWA Coraz chętniej i odważniej po nią sięgamy. I dobrze! Jest najtańsza i najbardziej dostępna z wszystkich wód. Jej zaletą jest też świeżość, bo woda stojąca dość szybko staje się siedliskiem bakterii. Jakość wody wodociągowej znacznie poprawiła się przez ostatnie lata i możesz bezpiecznie pić ją…

Czytaj więcej