SAŁATKA Z MANGO

SAŁATKA Z MANGO

SKŁADNIKI:

mango
sałata (może być mix sałat)
czerwona papryka
twaróg

Sos:
oliwa z oliwek
woda
musztarda
miód
czosnek

Pieprz i sól do smaku

PRZYGOTOWANIE:

Pokroić w kosteczkę mango. Połączyć je z poszarpaną sałatą i pokrojoną w paski papryką czerwoną. Zalać sosem: 2 łyżki oliwy z oliwek + 2 łyżki wody + 1 łyżeczka musztardy + 1 łyżeczka miodu + 1 łyżeczka wyciśniętego czosnku. Doprawić lekko solą i pieprzem. Posypać chudym twarogiem i wstawić do lodówki na minimum 30 minut.

Sałatkę można podawać także maluchom, które ukończyły 12 miesięcy.

Smacznego!

Jeśli chcesz być na bieżąco z nowymi artykułami zapisz się do newslettera:

[wysija_form id=”1″]

Także przyrządzasz smaczne i zdrowe potrawy i chcesz pochwalić się nimi na stronie Fitmama24.pl? Kliknij i prześlij przepis wraz ze zdjęciem.

sałatka-z-mango


Przepis otrzymany dzięki:

EFEKT Centrum Dietetyczne. Gdańsk, Gdynia, Sopot
www.efektcentrum.pl
www.fb.com/Efekt.Centrum