POLECANA KSIĄŻKA – GŁODNI ZMIANY

POLECANA KSIĄŻKA – GŁODNI ZMIANY

Jakiś czas temu pochłonęłam książkę „Głodni Zmiany” Jamesa Colquhouna i Laurentine Ten Bosch. Jeśli tak jak ja dbacie o jakość produktów, które spożywacie to publikacja skrojona dla Was. Książka rozwiewa wszelkie wątpliwości dotyczące odżywiania się, popularyzując bardzo prostą myśl – nasze organizmy zostały stworzone do spożywania niepoprzewożonej żywności!

Każdy z nas pragnie być zdrowy i dożyć sędziwego wieku, ale niestety wpadliśmy w szpony koncernów, które wykształciły w nas złe nawyki żywieniowe już od najmłodszych lat. Książka ” Głodni zmian” uświadamia nam, że nie ważne w jakiej jesteśmy sytuacji, możemy „nawrócić się” i zacząć żyć zdrowo w pełni sił witalnych.

Jestem pewna, że po przeczytaniu jej zainspirujesz się i otrzymasz sprawdzone rozwiązania, które przyniosą długotrwałe rezultaty i odbiją się pozytywnie na Twoim zdrowiu! Wystarczy, że wyrzucimy z naszego jadłospisu „śmieci”

W KSIĄŻCE ZNAJDZIESZ:

  • przepisy na smaczne i bogate w składniki odżywcze śniadania, obiady, kolacje, przekąski i desery,
  • reguły poruszania się po supermarkecie – co kupować a czego unikać,
  • jak czytać etykiety i jakich dodatków do jedzenia unikać
  • całą prawdę o dietach oraz produktach bezcukrowych i beztłuszczowych,
  • sposoby na nadmierne łaknienie i uzależnienie od jedzenia,
  • odpowiedź na pytanie dlaczego popularne diety nie działają,
  • najefektywniejsze metody detoksytacji i oczyszczania organizmu,
  • co jeść, by mieć zdrowe oczy, promienną skórę i błyszczące włosy.

Polecam wszystkim zagubionym, którzy pragną wyrobić w sobie zdrowe nawyki. Ta inwestycja zwróci się bardzo szybko! Warto przejąć kontrolę nad swoim zdrowiem.

Książkę możecie nabyć na stronie wydawnictwa Laurum. 

glodni-zmiany2