Dzisiaj zapraszam na makaron z tuńczykiem. Takie danie można jeść często i rzadko się nudzi, ponieważ daję masę możliwości na zamianę składników. Tym razem proponuję oliwki i aromatyczny ser chorizo.
Czytaj więcej
Moje dzielne FitMamuśki, życzę Wam zdrowych, pogodnych Świąt Wielkanocnych, pełnych wiary (także w siebie), nadziei i miłości. Radosnego, wiosennego nastroju, serdecznych spotkań w gronie rodziny i wśród przyjaciół oraz wesołego Alleluja. Pamiętajcie, że w tych dniach, nie warto odmawiać sobie pyszności, a tak naprawdę liczy się tylko umiar! Nie miejcie zatem wyrzutów sumienia. Asia Lewandowska Fitmama24.pl
Czytaj więcej
OLEJOWANIE. STOP MATOWYM I SUCHYM WŁOSOM! Olejowanie to jeden z najbardziej efektownych zabiegów kosmetycznych przeprowadzanych na włosach. Dzięki olejowaniu włosy stają się elastyczne i błyszczące. Aby domowy zabieg przyniósł wspaniałe efekty należy wykonywać go regularnie. DLA KOGO? Olejowaniu szczególnie powinnyśmy poddać włosy matowe, łamliwe, wypadające, suche, zniszczone koloryzacją lub z rozdwajającymi się końcówkami. JAK WYKONAĆ OLEJOWANIE? Najpowszechniejszą metodą jest natłuszczanie włosów na sucho. Olejek nakładamy na całą długość włosów oraz na skórę. Zostawiamy go na 45 minut. Możemy…
Czytaj więcej
III EDYCJA TARGÓW ŻYWNOŚCI EKOLOGICZNEJ I ZDROWEGO STYLU ŻYCIA! Moi drodzy niebawem wystartuje kolejna – III edycja TARGÓW ŻYWNOŚCI EKOLOGICZNEJ I ZDROWEGO STYLU ŻYCIA! Wydarzenie odbędzie się 26-27 listopada 2016 w Hali IASE, ul. Wystawowa 1 we Wrocławiu. Na Targach TAR-ECO znajdziemy wiele firm, producentów, sprzedawców, lokalnych rolników, dystrybutorów żywności, produktów ekologicznych i regionalnych. Targi umożliwiają promowanie żywności ekologicznej, poszerzenie wiedzy z zakresu zdrowego odżywiania, dietetyki oraz korzyści płynących z aktywnego stylu życia. To doskonała okazja aby…
Czytaj więcej
BEZPŁATNE WARSZTATY DLA PRZYSZŁYCH I OBECNYCH RODZICÓW. Projekt Świadoma Mama organizuje bezpłatne konferencje stworzone specjalnie dla kobiet w ciąży i rodziców dzieci do 3 roku życia. Do Kalisza zawita po raz pierwszy już 27 października w Fundacji Kaliski Inkubator Przedsiębiorczości przy ulicy Częstochowskiej 25. Event jest połączeniem interaktywnych warsztatów praktycznych oraz prelekcji lokalnych specjalistów. Składa się z dwóch części: „Czas dziecka” dla obecnych rodziców, a w nim prelekcje w godzinach 11.00-12.00 oraz warsztaty praktyczne…
Czytaj więcej
BEZPIECZNY MAŁY SPORTOWIEC – OKULARY SPORTOWE Trwałe, odporne na zarysowania, zapewniające nieograniczoną swobodę zarówno podczas podejmowania codziennych aktywności, jak i na zajęciach wychowania fizycznego. Do tego atrakcyjne w wyglądzie. Takie muszą być okulary sportowe dla dzieci. Najmłodsi mają naturalną potrzebę ruchu. Dotyczy to także dzieci z wadami wzroku. Niestety, wciąż niewielu rodziców zauważa potrzebę zaopatrywania swoich pociech w okulary, które pozwolą im na nieograniczoną swobodę podczas podejmowania aktywności. W efekcie dzieci, które na co dzień…
Czytaj więcej
OGŁOSZENIE WYNIKÓW QUIZU FILTR PRYSZNICOWY WYGRYWAJĄ! Katarzyna Rogucka Monika Widurska Martyna Skorupa Serdecznie gratulujemy! Nasi drodzy AquaDetoxowicze! Mamy nadzieję, że dzielnie uczestniczycie w naszym wyzwaniu promującym zdrowy nawyk picia wody – AquaDetox! Chcemy Was jeszcze bardziej zmotywować i jednocześnie pragniemy, aby pewna dawka niezbędnych informacji na temat picia wody została z Wami na dłużej. Aby tak się stało ogłaszamy KONKURS, Gdzie do wygrania będą aż 3 filtry prysznicowe firmy FitAqua. NA CZYM POLEGA KONKURS? Od…
Czytaj więcej
W związku z prowadzeniem w ostatnim czasie przez koncerny farmaceutyczne intensywnej kampanii reklamowej dotyczącej sprzedaży preparatów zawierających w swoim składzie magnez (nie zawsze w formie najlepiej przyswajalnej dla naszego organizmu, często wręcz o bardzo niskiej ogólnej zawartości tego pierwiastka w suplemencie, za to w nieadekwatnej do jakości cenie), przypominam, że odpowiednią dietą można wspomóc swój organizm i zapobiec niedoborom tego pierwiastka. DAWKOWANIE MAGNEZU I ŹRÓDŁA Dawka magnezu zależy od płci, wieku oraz indywidualnego zapotrzebowania. Pamiętajcie, że organizm łatwiej przyswaja witaminy z…
Czytaj więcej
Mamy przyjemność przetestować i delektować się wchodzącymi szturmem na rynek batonami bakaliowymi naładowanymi pozytywną energią!
Czytaj więcej
Już na początku marca w kompleksie Hali stulecia odbędzie się II Edycja Targów Żywności Ekologicznej i Zdrowego Stylu Życia TAR ECO 2016.
Czytaj więcej
FitMama24.pl wspiera kampanię „Zima nie jest zła”! Stowarzyszenie BuggyGym, na co dzień organizujące treningi BuggyGym – fitness dla matek z małymi dziećmi w wózku, rozpoczęło właśnie ogólnopolską kampanię społeczną „Zima nie jest zła” mającą na celu zachęcenie rodziców niemowląt i małych dzieci do aktywnego spędzania czasu z dzieckiem na świeżym powietrzu w okresie zimowym.
Czytaj więcej