METAMORFOZA AGI

METAMORFOZA AGI

  Metamorfoza – Aga O MNIE: Witajcie, jestem mamą trójki cudownych maluchów. Zaczęłam ćwiczyć 4 tygodnie po porodzie naturalnym. Odchudzanie zaczęłam od wagi 72 kg. Niestety waga sama z siebie nie spadała, pomimo karmienia piersią. Kiedy najmłodszy synek kończył 7 m-cy na wadze pojawiła się moja upragniona 5 z przodu! ĆWICZENIA I DIETA:  metodami prób i błędów modyfikowałam dietę i aktywność fizyczną. Uważam, że ciąża i brak czasu to tylko wymówki. Podjęłam wyzwanie na orbitreku (cierpliwie czekam na końcowe…

Czytaj więcej

METAMORFOZA SANDRY

METAMORFOZA SANDRY

  Metamorfoza – Sandra O MNIE – Mam 22 lata, wspaniałego męża i cudownego synka. Przez 9 miesięcy folgowałam sobie totalnie: śniadanie składało się z 3 bułek wypchanych po brzegi różnościami, obiady zaczęłam gotować z dwóch dań i wtedy nie widziałam nic dziwnego w tym, że mąż zjadał 1/3 tego co ja. Wieczory umilałam sobie prawie 2 razy w tygodniu pizzą gigant, po czym „pożerałam” litr lodów śmietankowych… Moim nałogiem zrobiły się codzienne wizyty w…

Czytaj więcej

MOJA METAMORFOZA

MOJA METAMORFOZA

Metamorfoza – Asia Lewandowska /Założycielka strony O MNIE – Jestem założycielką strony Fitmama24.pl. Mama 5 letniego synka. Rutyna dnia codziennego zaowocowały u mnie potrzebą zrobienia czegoś wyłącznie dla siebie. Rozpoczęłam treningi i szybko przekonałam się, że ćwiczenia to świetny wentyl na wszelkie trudy, smutki oraz nużącą powtarzalność. Efektem tego postanowienia jest ładniejsza figura, stan skóry, włosów oraz o niebo lepsze samopoczucie. Ten styl życia naładował moje akumulatory na tyle, że postanowiłam podzielić się nią z innymi Mamami w podobnej sytuacji…

Czytaj więcej